Les accompagnements
Mon approche psycho-corporelle
J’accompagne par le corps, avec présence, douceur et respect.
Le corps est pour moi un territoire vivant, traversé par des sensations, des mémoires, des émotions. En l’écoutant attentivement, nous pouvons retrouver un lien profond avec soi, une sécurité intérieure, un ancrage.
Chaque séance est une invitation à se déposer, à ralentir, à ressentir.
À ton rythme, nous explorons ce qui a besoin d’attention : tensions, fatigue, surcharge émotionnelle, sensation d’être “à côté de soi”…
Nous allons là où le corps appelle, avec délicatesse, conscience et bienveillance.
Mon accompagnement s’adresse à toute personne qui souhaite :
-
se reconnecter à ses ressentis profonds
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réapprendre à habiter son corps avec confiance
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apaiser un trop-plein, une hypersensibilité ou une fatigue chronique
-
traverser une période de transition, de deuil ou de reconstruction
-
remettre du sens, du souffle, de la sécurité dans sa vie intérieure
Dans cet espace, tu es accueilli·e tel·le que tu es.
Nous travaillons ensemble à remettre de la fluidité là où tout semble figé, à ramener de la chaleur là où tout semble distant.
Par le toucher conscient, les huiles essentielles, la respiration, la parole ou le silence, je t’invite à renouer avec ta force sensible.
Chaque séance est unique, ajustée à ton vécu du moment.
Ce chemin par le corps permet de retrouver plus d’unité, d’apaisement, de clarté et de présence à soi.
Accompagnement périnatal
Massage NatalLa® Deuil Périnatal
A qui s’adresse ce soin ?
- Aux femmes qui ont fait un ou plusieurs arrêts naturels de grossesse (appelés communément ”fausses couches’)
- Aux femmes qui ont perdu un bébé pendant ou juste après une grossesse
- Aux femmes qui ont vécu une interruption volontaire de grossesse
L’accompagnement en soin et massage NatalLa® est un massage énergétique global à l’huile tiédie permettant de:
- Relaxer le corps profondément
- Se réapproprier et habiter tendrement son corps (avec lequel on est peut-être en rejet)
- Accepter et nettoyer le trauma du deuil sur le plan énergétique au rythme du corps
- Se connecter à son espace de calme intérieur, au vivant en soi
- Permettre à la grossesse et au corps de se refermer afin de faire de la place pour un nouveau projet de vie ou pour une nouvelle grossesse
- Se reconnecter à son utérus, sa féminité sacrée en amour car c’est le siège de la fécondité mais également de la créativité et de la joie de vivre
- Accepter, accueillir son vécu dans la bienveillance
Massage postnatal
Vous venez d’accoucher et vous ressentez le besoin de:
- prendre soin de vous, de votre corps
- vous réconcilier avec votre corps
- retrouver l’unité de votre schéma corporel, retrouver vos formes
- vous sentir contenue, dorlotée
- vous refermer après vous être ouverte pour mettre au monde votre bébé
- évacuer le stress, les soucis, la fatigue physique, psychique ou émotionnelle de votre grossesse, accouchement ou postpartum
- stimuler votre allaitement
- vous remplir d’énergie positive
- (re)trouver confiance, ancrage et ressources positives à l’intérieur de vous
- lâcher prise et vous détendre profondément
- vous laisser materner et recevoir
- accepter, intégrer le vécu de la naissance
Alors, le massage NatalLa® postnatal est pour vous. Il permet au corps d’intégrer:
- Un temps pour se rassembler, être contenu, se remplir de calme et de douceur après ‘la tempête’ de l’accouchement, intégrer le vécu de l’accouchement, … (pendant les 40 jours suivant l’accouchement, mais variable suivant les femmes et le corps de celles-ci)
- Un temps pour refermer la grossesse sur le plan physique et énergétique (à partir du 40ième jour et selon le rythme de chacune)
- Un temps pour ouvrir le corps au nouveau, à sa féminité, à ses projets … (quand la femme sent qu’elle souhaite profondément passer à une nouvelle étape comme, par exemple, la reprise du travail ou un autre projet qui lui tient à cœur; pour beaucoup de femme ce moment ce situe 9 mois à un an après la naissance). Cette étape génère un regain de dynamisme.
Massage pré conceptionnel
Je vous accompagne en vous proposant un Toucher-Massage Énergétique à l’huile tiédie relaxant, nourrissant, des moments de visualisation, une conscience posturale, un travail de respiration et d’ancrage. Les techniques énergétiques incluent, entre autres, des points d’accupression (MTC), de la réflexologie plantaire (système nerveux, système endocrinien, système reproducteur), une harmonie des chakras.
Ces séances de massage peuvent vous permettre, entre autres, de:
– vous accorder à votre fertilité
– trouver ou retrouver un rapport de douceur et de tendresse avec votre corps et votre utérus
– vous (re)connecter à votre utérus, préparer ‘la chambre’ de votre bébé’
– (re)prendre confiance en vous
– découvrir ce qui peut vous bloquer ou vous libérer dans le processus de la conception
– vous soutenir si vous avez recours à une PMA (procréation médicalement assistée).
Un massage spécifique en période de conception, selon les études scientifiques, a été démontré comme efficace.
(cfr June 18, 2004, by Medscape General Medicine OB/GYN & Women’s Health,)
Déroulement d’une séance: Chaque séance débute par une prise de contact et un échange verbal afin d’installer l’écoute et la confiance. Ensuite le massage sera proposé en position allongée dans une ambiance de respect total de la personne. Les mouvements de massage et soins énergétiques seront choisis en fonction de ce que le corps exprime dans le moment présent. La séance se clôturera par un échange verbal où la personne massée pourra, si elle le souhaite, partager son vécu et son ressenti. Lors de ces séances j’accor
Massage prénatal
Je vous propose le massage prénatal NatalLa®.
Les séances :
- offrent un moment de détente profonde en agissant au niveau physique, psychique, émotionnel et énergétique
- connectent la future maman plus profondément avec son bébé
- aident à mieux sentir et décoder ce qui se passe à l’intérieur de votre corps, sentir vos limites en respect avec votre bébé
- augmentent la confiance en soi, diminuent les peurs et angoisses
- apaisent certaines douleurs (nausées, dos, abdomen, brulant, endormissement des extrémités, douleurs sciatiques, jambes lourdes…)
- stimulent le système respiratoire et aident à mieux oxygéner bébé
- offrent du réconfort, du soutient, une enveloppe maternante
- procurent plus de place au bébé et l’aident dans ses mouvements (exemple: bébé en siège ou en transverse, bébé trop bas ou trop haut,…)
- favorisent le sommeil
- invitent, dans la tendresse, votre bébé à naître lorsque vous êtes à terme ou le terme est dépassé (séance spécifique de fin de grossesse)
- améliorent la circulation sanguine et le système lymphatique
- recentrent la future maman sur son corps afin d’adapter sa vie aux signes que celui-ci envoie et assurer un nid tout doux à son bébé jusqu’à la fin de la grossesse
- soutiennent les grossesses à risque (diminue les contractions, les angoisses, améliorent les échanges maman-bébé …)
- offrent un soutien physique, psychique et émotionnel aux mamans qui ont précédemment vécu un deuil périnatal ou une fausse couche
Qu’est-ce qui caractérise la méthode? C’est un massage de soin à l’huile tiédie (ou habillé sur demande) , harmonisant, maternant, doux et profond, construit autour de deux axes :
- Un massage global énergétique, permettant une relaxation profonde mais également une importante circulation de l’énergie vitale afin de permettre aux organes et systèmes vitaux de collaborer les uns avec les autres de façon optimale. Cette méthode invite, par la qualité du toucher requise, la massée à entrer profondément en contact avec son ressenti et l’ensemble de ses sensations internes (intuition, émotion, bébé, …), ce qui lui permettra également d’adapter sa vie aux signes que son corps lui envoie pour une grossesse et un accouchement harmonieux. La praticienne ne suit pas un protocole précis, ce qui favorise également un plus grand lâcher prise et une connexion profonde à son corps , qualités dont la maman a besoin tout au long de la grossesse et au moment de l’accouchement.
- Un toucher énergétique puissant permettant de recharger la massée, soulager les douleurs et agir sur certains points d’accupressure ou zones réflexes en lien avec la grossesse (exemple: favoriser un retournement fœtal, apaiser les peurs, encourager un bébé à naître lorsque le terme est dépassé, favoriser le lien mère-enfant, calmer les angoisses, diminuer les soucis digestifs…).
Il comprend aussi, selon les besoins, des moments d’étirement, de mobilisation, de visualisation, des petits conseils que la future maman peut mettre en pratique dans son quotidien pour prolonger les effets du massage, donner de la place à son bébé et s’installer dans des postures respectueuses de son corps.
La méthode NatalLa peut se pratiquer dès la 1ère semaine de grossesse jusqu’à l’accouchement.
Massage prénatal en couple
Vous attendez un bébé et avez envie de préparer cet évènement dans la détente et le bien-être? Vous souhaitez, en tant que papa aider votre compagne et lui apporter un réel soutien en vous connectant profondément à votre bébé? Vous aimeriez impliquer votre conjoint davantage sur le chemin de la grossesse et la naissance ?
Je propose aux futurs parents 3 séances en massage prénatal NatalLa® afin de transmettre au futur papa des mouvements de massage adaptés à la grossesse, au travail et l’accouchement. Lors d’une séance en massage prénatal, il pourra également aller à la rencontre de son bébé. Un merveilleux moment de découverte et de communication à trois et une belle préparation à l’accouchement.
Bénéfices des séances:
- Une des rares préparation à la naissance à trois, impliquant le papa
- Maman plus détendue (augmente les chances d’une grossesse à terme et d’un accouchement physiologique)
- Plus de tendresse au sein du couple partagée par des gestes relaxant de massage
- Une retrouvaille au quotidien autour d’un moment de massage
- Bébé tisse des liens précoce avec son papa, qu’il reconnaîtra automatiquement après la naissance
- Bébés plus calmes, plus sécures
Réflexologie périnatale
- Soutenir la conception; les deux partenaires pourront recevoir chacun des séances ou venir en duo et apprendre à se stimuler les zones réflexes en lien avec la conception.
- Diminuer les nausées de grossesse
- Régler les soucis de constipation / hémorroïdes
- Améliorer le système immunitaire
- Atténuer l’insomnie
- Soulager les douleurs de dos ainsi que sur tout le système ostéo-articulaire
- Agir sur le stress / les angoisses
- Favoriser un accouchement harmonieux
- Soutenir un allaitement
- Aider lors d’une dépression post-partum
- Améliorer la récupération du périnée
Shiatsu
Détails:
Shiatsu thérapeutique & Aroma Shiatsu
Le Shiatsu est un art corporel japonais issu de la médecine traditionnelle chinoise. Il harmonise l’énergie vitale par des pressions et des étirements le long des méridiens, en lien avec les émotions et les saisons.
Chaque séance commence par un temps d’écoute pour poser une intention claire. Le soin se reçoit habillé, sur futon, et peut inclure un massage du ventre, de la moxibustion, des cataplasmes au gingembre, un bercement au rebozo ou un voyage sonore aux bols tibétains.
Le Shiatsu soutient les transitions de vie profondes : deuil, burn-out, rupture, surcharge mentale ou émotionnelle. Il favorise la libération des mémoires corporelles, régule le système nerveux et accompagne le chemin de guérison des traumas.
J’y associe parfois les huiles essentielles dans une approche d’Aroma Shiatsu, pour un soin holistique où le corps, le cœur et l’âme peuvent retrouver leur unité.
Durée : 1h30 — Tarif : 110 €
Le Shiatsu s’adresse à tous les âges de la vie, y compris en périnatalité grâce à un toucher adapté aux besoins des femmes enceintes.
Massage d’Accompagnement
Détails
Massage d’accompagnement psycho-corporel
Ce massage s’adresse à celles et ceux qui vivent une période de transition intérieure — deuil, burn-out, changement de vie, fatigue émotionnelle…
Il soutient les passages qui bouleversent les repères et invite à retrouver un ancrage, une présence vivante dans le corps.
Le soin commence par un temps d’échange pour écouter ton histoire. Ce que tu exprimes — par les mots ou par le silence — me guide pour créer un massage sur mesure, en lien avec tes besoins du moment.
Par une approche psycho-corporelle sensible, le corps est invité à relâcher les tensions profondes, libérer les mémoires et retrouver son élan vital.
Chaque geste devient une passerelle vers plus de clarté, de sécurité et d’unité intérieure.
Ce soin peut être enrichi par des huiles essentielles, des respirations guidées ou des gestes symboliques.
Durée : 2h — Tarif : 145 €
Pour un accompagnement durable, un rythme régulier (toutes les 3 à 6 semaines) permet d’approfondir le travail et de soutenir ton évolution avec des outils adaptés
Gestion du stress post traumatique
Détails
Méthode 4F – EMDR ou EFT CLINIQUE
Lorsque le corps et le système nerveux gardent la trace d’un choc ou d’un vécu difficile, certaines réactions peuvent se figer : fuite, lutte, sidération, soumission. La méthode 4F permet de reconnaître ces mécanismes de survie pour mieux les apaiser.
À l’aide de techniques douces comme les stimulations bilatérales alternées ou des protocoles inspirés de l’EMDR, cette approche aide à libérer les mémoires émotionnelles sans avoir à revivre la souffrance. Les blocages se dénouent, les émotions se régulent, et une nouvelle stabilité peut s’installer.
Cet accompagnement est particulièrement adapté en cas de :
-
traumas passés ou récents,
-
anxiété, fatigue, burnout,
-
deuils, ruptures, chocs émotionnels,
-
croyances limitantes, manque de confiance,
-
troubles d’attachement ou répétitions relationnelles.
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) clinique est une méthode de libération émotionnelle qui allie la verbalisation d’un ressenti à la stimulation de points d’acupression, situés sur le visage, le haut du corps et les mains.
Cette technique repose sur une approche rigoureuse, validée par de nombreuses études scientifiques, et issue des champs de la psychologie énergétique. Elle permet de désactiver les réponses émotionnelles excessives (peur, colère, tristesse, anxiété, etc.) liées à des souvenirs, des croyances ou des situations actuelles.
En séance, on identifie ensemble ce qui bloque, puis on tapote doucement certains points tout en mettant des mots sur ce que l’on ressent. Le système nerveux se régule, les tensions s’apaisent, et l’émotion perd en intensité.
L’EFT agit directement sur le corps émotionnel et permet des déclics profonds, sans forcer.
Cette approche peut accompagner de nombreux thèmes : gestion du stress, confiance en soi, traumas anciens, douleurs chroniques, peurs irrationnelles, ou encore schémas répétitifs.
Chaque séance dure 1h , en présentiel ou à distance, selon votre besoin.
Un accompagnement ciblé, profond et respectueux de votre rythme intérieur.
Intéressé·e par un accompagnement ?
